ラジオ体操

前略

最近、ラジオ体操を始めました。

起床して朝食を準備したら、食べる前にyoutubeを見ながらの体操です。

すると、時々子どもたち一緒に体操するように。

愕然とするのは、前屈のとき、膝の上くらいまでしかかがめないのです。

昔は床に手がついたのに……

体が硬くなったのね……

このままでは四十肩五十肩、腰の曲がったおばあちゃんになってしまう。

つまりは今、なんとかしなければならない!!!

そして今日もラジオ体操をしています。

かしこ

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